Bienfaits du massage

  • Favorise un état général de détente physique et de bien être.

  • Suscite le ralentissement de l’agitation mentale

  • Stimule la fonction respiratoire en permettant le dégagement de la respiration profonde

  • Stimule le système musculaire et en améliorent l’élasticité et la force

  • Stimule la circulation sanguine

  • Stimule le système nerveux en augmentant les capacités de perception de la peau

  • Stimule les fonctions émonctorielles et participe à l’élimination des toxines

  • Aide à l’acquisition et au maintien des postures de méditation et des asanas de yoga

   

 

Contre-indications et limites

  • Ostéoporose et autres maladies dégénératives graves du tissu osseux

  • Maladies cardio-vasculaires graves

  • Diabète

  • Sclérose en plaque

  • État d’ébriété et drogues

  • Muscles enflammés

  • Fracture

  • État fiévreux

  • Varices, veines gonflées

  • Cancer

  • Santé fragile, fragilité cardiaque

  • Femmes enceintes

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Dernière mise à jour septembre 2020

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