Bienfaits du massage
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Stimule la circulation sanguine
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Suscite le ralentissement de l’agitation mentale
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Favorise un état général de détente physique et de bien être
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Stimule le système musculaire et en améliorent l’élasticité et la force
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Stimule les fonctions émonctorielles et participe à l’élimination des toxines
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Stimule le système nerveux en augmentant les capacités de perception de la peau
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Aide à l’acquisition et au maintien des postures de méditation et des asanas de yoga
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Stimule la fonction respiratoire en permettant le dégagement de la respiration profonde
Contre-indications et limites
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Cancer
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Diabète
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Fracture
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État fiévreux
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Femmes enceintes
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Sclérose en plaque
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Muscles enflammés
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Varices, veines gonflées
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État d’ébriété et drogues
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Santé fragile, fragilité cardiaque
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Maladies cardio-vasculaires graves
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Ostéoporose et autres maladies dégénératives graves du tissu osseux