Bienfaits du massage

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• Favorise un état général de détente physique et de bien être.

• Suscite le ralentissement de l’agitation mentale

• Stimule la fonction respiratoire en permettant le dégagement de la respiration profonde

• Stimule le système musculaire et en améliorent l’élasticité et la force

• Stimule la circulation sanguine

• Stimule le système nerveux en augmentant les capacités de perception de la peau

• Stimule les fonctions émonctorielles et participe à l’élimination des toxines

• Aide à l’acquisition et au maintien des postures de méditation et des asanas de yoga

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Contre-indications et limites

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• Ostéoporose et autres maladies dégénératives graves du tissu osseux

• Maladies cardio-vasculaires graves

• Diabète

• Sclérose en plaque

• État d’ébriété et drogues

• Muscles enflammés

• Fracture

• État fiévreux

• Varices, veines gonflées

• Cancer

• Santé fragile, fragilité cardiaque

• Femmes enceintes